Jooga on mukava lisä virkistyspäiväänne, ulko- tai sisätiloissa.

Kantelemeditaatio on ikivanhan itämerensuomalaisen perinnesoittimemme uusi tapa puhutella modernia ihmistä.

Syvästi rentouttava joogaharjoitus, joka keskittyy kehon, mielen ja hermoston rauhoittamiseen

Hengähdyshetkiä® -harjoitukset ovat palautumistreenejä, jotka koostuvat hermostoa rauhoittavista asennoista, keskittymistekniikoista ja hengitysharjoituksista.